Ammazen
Accompagnement en gestion du stress
Les émotions intenses et le stress s’impriment dans le corps, influençant votre bien-être. Grâce à la réflexologie plantaire, la respiration consciente et la relaxation profonde, je vous aide à relâcher ces tensions et à retrouver un équilibre physique et émotionnel.
Offrez-vous un massage pour
un moment de détente unique
Plongez dans l’univers du bien-être en explorant ma gamme complète de massages. Que vous cherchiez à soulager vos tensions musculaires, à revitaliser votre peau ou simplement à vous accorder une pause détente, vous trouverez forcément le soin qui vous convient.
Un jeudi soir par mois, je propose des soirées Zen en groupe, un moment convivial pour relâcher le stress et les tensions, avec des techniques de respiration consciente, des auto-massages et une méditation aux bols tibétains.
A mon cabinet à Cernay, un jeudi soir par mois de 18h30 à 20h. 10 euros
La Marche afghane est une pratique ancestrale qui allie respiration et marche pour une meilleure harmonie du corps et de l'esprit.
Au Lac de Kruth (ou autre lieu à définir)
Durée: 2 heures. 10 euros
De manière ludique, le yoga du rire permet d'évacuer le stress, les tensions physiques et mentales. Venez vivre un moment de rire ensemble!
A Cernay.
Un jeudi soir par mois, à mon cabinet à Cernay.
Durée: 1h . GRATUIT
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Bien-être en entreprise
A VOTRE SERVICE DEPUIS 2017
Je suis praticienne certifiée de massage assis depuis 2017 et animatrice d'ateliers en Coach Respiration depuis 2021.
Je me déplace dans votre entreprise pour vous proposer des massages de bien-être et pour animer des ateliers de gestion du stress.
J’ai testé le massage ashiatsu, une belle découverte! Les sensations sont vraiment différentes d’un massage classique. La surface de contact étant plus grande, les muscles sont relaxés en profondeur… 1h de détente très agréable, je recommande vivement. Merci Aurore!
Cédric S.
Avis laissé pour le Massage Ashiatsu
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