Ammazen

Praticienne de massages bien-être certifiée - Intervenante en gestion du stress en entreprise

Mes prestations de massages

MASSAGE ASHIATSU

Le Ashiatsu est un massage unique qui peut être doux avec un appui léger ou beaucoup plus puissant avec une intensité inégalée.

Il procure une relaxation musculaire très profonde.

MASSAGE ANTI-AGE DU VISAGE KOBIDO

Massage du visage et du décolleté d’origine japonaise. Ce soin agit en profondeur sur la relaxation des muscles du visage et atténue l’apparition des rides et des marques d’expression.

Produits bio.

MASSAGE TSUBOKI DES PIEDS

Bain de pied relaxant suivi d’un soin à l’huile des pieds et des jambes drainant, tonique et relaxant.

Techniques d’acupression et de modelage pour une détente globale du corps.

MASSAGE AMMA ASSIS

Massage pratiqué sur chaise ergonomique avec des techniques d'acupression, de pétrissage, de percussions et d’étirements sur tout le haut du corps dans un enchaînement précis de mouvements.

Il procure rapidement une profonde détente physique et mentale.

Accompagnement en gestion du stress


La respiration est un outil essentiel pour diminuer le niveau de stress dans le corps, elle favorise une meilleure santé globale. 

Durant la séance, nous découvrons les outils corporels et respiratoires qui permettent de rapidement diminuer le niveau de stress et d’anxiété. Nous travaillons sur l’amélioration de votre schéma respiratoire. 

La séance est associée à un massage en reflexologie plantaire pour .

Objectifs de la séance:

la maîtrise de votre respiration comme outil anti-stress

trouver des outils pour diminuer vous-même le stress et l’anxiété dans des situations stressantes

la diminution des troubles associés au stress: douleurs musculaires du dos, troubles du sommeil, fatigue, burn-out…

la détente profonde et le rééquilibrage de votre corps grâce au massage d’acupression des pieds et des zones réflexes (en séance individuelle)

Les Evènements à venir:

Date à venir - YOGA DU RIRE

De manière ludique, le yoga du rire permet d'évacuer le stress, les tensions physiques et mentales. Venez vivre un moment de rire ensemble!

A Cernay.

Durée: 30 minutes. GRATUIT

2 juin 2024 à 10h - MARCHE AFGHANE ET RELAXATION

La Marche afghane est une pratique ancestrale qui allie respiration et marche pour une meilleure harmonie du corps et de l'esprit.

Au Lac de Kruth

Durée: 2 heures. 10 euros

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Gestion du stress

en entreprise

A VOTRE SERVICE DEPUIS 2017

Je suis praticienne certifiée de massage assis depuis 2017 et animatrice d'ateliers en Coach Respiration depuis 2021

Je me déplace dans votre entreprise pour vous proposer des massages de bien-être et pour animer des ateliers de gestion du stress.

TÉMOIGNAGES DE CLIENTS:

"Moment de plaisir unique durant le soin et une sensation de peau revigorée, assouplie, tonifiée et plus lumineuse ! Une expérience qu'on a envie de renouveler au plus vite... que du bonheur !"

Fabienne R.

(Avis sur le massage Kobido)

"J’ai passé un excellent moment! Après la séance mon visage était détendu avec une sensation de légèreté très agréable. Aurore est une personne très douce avec des doigts de fée! "

Christiane A.

(Avis sur le massage Kobido)

Adresse

43 rue des Fabriques - 68700 Cernay


Téléphone

+33 6 19 06 15 16