L'ancêtre du Shiatsu
Le massage Amma allongé
Si le Amma assis est très connu en entreprise, sa version originelle, le Amma complet sur table (allongé), offre un voyage sensoriel total. "Am" signifie calmer et "Ma" signifie frotter ou toucher. C'est l'essence même de ce soin traditionnel japonais.
Aux origines du massage japonais
Le massage Amma est une technique millénaire originaire de Chine qui a été introduite et développée au Japon. Il est le précurseur du Shiatsu.
Il repose sur les principes de la médecine traditionnelle asiatique et vise à rééquilibrer la circulation du flux énergétique (le Qi) dans tout le corps, en parcourant les lignes des méridiens.
Une technique complète et rythmée
Contrairement aux massages relaxants occidentaux classiques, le Amma allongé se distingue par sa richesse technique. Il intègre une véritable chorégraphie de gestes :
- Pressions et étirements : Pour libérer les points de blocage articulaire et musculaire.
- Percussions et balayages : Pour stimuler et réveiller l'énergie vitale.
- Pétrissages profonds : Pour dénouer les tensions installées dans le dos et les membres.
Quels sont les bienfaits ?
C'est le soin idéal si vous recherchez un massage à la fois très détendant mais aussi revitalisant.
Il dissipe les tensions physiques dues aux mauvaises postures, soulage la fatigue nerveuse, favorise l'élimination des toxines et vous laisse dans un état de légèreté incroyable à la fin de la séance. Un véritable "reset" physique et mental.
Questions Fréquentes
Quelle est la différence entre le Amma assis et le Amma allongé ?
Le Amma assis se pratique habillé sur une chaise ergonomique et dure environ 15 à 20 minutes ; il cible le dos, la nuque et les épaules. Le Amma allongé se pratique sur table de massage, dure plus longtemps et traite l'intégralité du corps pour une relaxation beaucoup plus profonde.
Est-ce que le massage Amma est douloureux ?
Non, les pressions et étirements sont fermes mais toujours adaptés à la souplesse et à la sensibilité de votre corps. L'objectif est la détente, pas la douleur.
Informations pratiques
Durée et tarif sur demande (massage sur mesure)
Pratiqué sur table de massage dans un cadre apaisant. Ce soin peut s'intégrer dans un massage sur mesure.
Réserver ma séanceLes soins
Des rituels de bien-être inspirés de traditions ancestrales.
Massage facial japonais Kobido
1h15 — 80€ (5e séance à -50%)
Éclat & Harmonie. Un rituel japonais du visage qui allie beauté naturelle et profonde détente. Les traits se relâchent, le teint retrouve son éclat et l'esprit s'apaise.
Tuina Minceur
1h — 65€
Légèreté & Tonicité. Un massage dynamique qui stimule la circulation et favorise le drainage naturel des tissus. Idéal pour retrouver une agréable sensation de légèreté.
Chi Nei Tsang
1h — 50€
Libération & Vitalité. Un massage du ventre inspiré de la tradition taoïste, pour relâcher les tensions profondes et retrouver un équilibre intérieur. Une expérience unique de reconnexion à soi.
Massage crânien japonais
45 min. à 50 € / 1 heure à 65 €
Précision & Sérénité. Inspiré des traditions japonaises, ce massage associe un massage enveloppant au travail des méridiens du crâne, du visage et de la nuque. Il apaise le mental, relâche les tensions.
Massage Shizuka – Corps
1h — 65€
Lenteur & Équilibre. Un massage signature où chaque mouvement est une invitation à ralentir. Massage du corps du crâne jusqu’au bout des orteils pour un relâchement total des tensions.
Massage Shizuka – Dos
40 min — 50€
Relâchement & Réconfort. Un soin dédié aux tensions du dos, des épaules et de la nuque. Des gestes lents et enveloppants offrent un véritable moment de répit au corps comme à l'esprit.
Réflexologie plantaire
1h — 50€
Équilibre & Ressourcement. Par des pressions ciblées sur les zones réflexes, ce soin invite l'organisme à retrouver son équilibre naturel et une profonde détente.
✿
Offrez-vous une parenthèse.
Réservez votre soin et laissez le calme s'installer, le temps d'une séance rien qu'à vous.
Horaires d'ouverture
- Jeudi - vendredi : 9h - 18h
- Samedi : 9h - 16h
D'autres disponibilités peuvent être envisagées. Contactez-moi.
Centre Ammazen
43 Rue des Fabriques, 68700 Cernay
M'appeler
06 19 06 15 16