
Créneaux pour adultes: lundi matin de 9h à 10h / jeudi soir de 19h à 20h
Tarif: 5 euros
Ateliers de relaxation pour les enfants: connaitre les dates sur Facebook: https://www.facebook.com/ammazen.fr ou me contacter au 06 19 06 15 16
Séances individuelles sur rdv (tarif: 15 euros)
Ateliers de gestion du stress (Méthode Coach Respiration®)
A partir de septembre
Atelier de relaxation « Un temps pour soi »
Un moment de détente afin de ralentir le temps et de réduire les tensions, le stress et la fatigue. Je vous accompagne vers la détente du corps et le calme mental grâce à des exercices doux et dynamiques guidés par votre souffle et les mouvements de votre corps.
Je suis intervenante certifiée en Coach Respiration® depuis 2021, c’est une technique moderne de gestion des stress. Elle allie le souffle – qui est un formidable outil pour dénouer les tensions physiques et nerveuses – et les mouvements du corps doux et dynamiques.