
Séances collectives pour adultes: lundi matin de 9h à 10h / jeudi soir de 19h à 20h Tarif: 5 euros
Séances individuelles sur rdv (tarif: 15 euros)
Séances individuelles sur rdv (tarif: 15 euros)
Séances de relaxation parent/enfant: pendant les vacances scolaires. Me contacter pour connaître les prochaines dates au 06 19 06 15 16 ou sur Facebook: https://www.facebook.com/ammazen.fr ou me contacter
Séance de relaxation (Méthode Coach Respiration®)
Je vous propose des séances hebdomadaires en groupe ou en individuel de relaxation. Nous utilisons trois outils: la respiration consciente, le do-in (auto-massage) et les étirements du corps. Je vous accompagne vers la détente du corps et le calme mental grâce à des exercices doux et dynamiques guidés par votre souffle et les mouvements de votre corps.
Je suis intervenante certifiée en Coach Respiration® depuis 2021, c’est une technique moderne de gestion des stress et en formation de Réflexologie.
La Coach Respiration allie le souffle – qui est un formidable outil pour dénouer les tensions physiques et nerveuses – et les mouvements du corps doux et dynamiques.